E tennis work.jpg   E posture.jpg

 

網球肘就是伸腕肌群的肌腱發炎。

造成伸腕肌腱炎的原因大多是過度使用，例如：重複投球與擊球運動、長時間打字、擰毛巾等頻繁使用手腕與手指的動作，當此處發炎時，在肘關節外側會有壓痛、用力與伸展時會酸痛，嚴重者可能會肌肉無力、無法拿杯子、刷牙時手肘疼痛不已。

 

pic from: 

L/ http://www.vitallifestyle.com/images/tennis_elbow.jpg

R/ http://www.rehabclinic.org/files/DSE/My%20Web%20Sites/Piicture!%20131.jpg

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