目前分類：運動處方 & 衛教資訊 (34)
- Sep 03 Thu 2009 11:15
NO.14 臀中肌 肌力訓練運動
- Sep 03 Thu 2009 11:14
NO.13 腰大肌 肌力訓練運動
- Sep 03 Thu 2009 11:11
NO.12 腿脛後肌 肌力訓練運動
- Sep 03 Thu 2009 11:10
NO.11 前鋸肌 肌力訓練運動
- Sep 03 Thu 2009 11:08
NO.10 股內斜肌 肌力訓練運動
- Sep 03 Thu 2009 11:06
NO.9 足弓肌力訓練運動
- Sep 03 Thu 2009 11:04
NO.8 下斜方肌 肌力訓練運動
- Sep 03 Thu 2009 11:01
NO.7 背部伸展運動
- Sep 03 Thu 2009 10:56
NO.6 髂脛束 伸展運動
- Sep 03 Thu 2009 10:55
NO.5 闊背肌 伸展運動
- Sep 03 Thu 2009 10:52
NO.4 腰方肌 伸展運動
- Sep 03 Thu 2009 10:50
NO.3 胸大肌 伸展運動
- Sep 03 Thu 2009 10:46
NO.2 小腿後肌 伸展運動
- Sep 03 Thu 2009 10:40
NO.1 肱三頭肌 伸展運動
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