更新日期:2010/01/13 00:53 生活中心／綜合報導 平常民眾一腰酸背痛，就會給家裡附近的推拿師父「喬」一下整脊，但現在整骨業者要多注意，衛生署目前已經將「整脊」納為醫療行為，未來業者只要對外宣稱有「整脊」療效，就會觸犯醫師法，並且會處以5年以下有期徒刑，併科150萬元以下的罰金。
身體一有酸痛等毛病，民眾都會給一些整骨或推拿師父喬脊椎，過去這個民俗療法，都是由各民間團體核發認證。但衛生署宣布，整脊是屬於醫療行為，所以只要公開說這有「整脊」療效的，通通都是違法。
未來業者只要宣稱，用一些工具就能打通脊椎血路等療法，都涉嫌違反醫師法。之前常會有業者使用機械器具幫人整脊，最後因力道難以拿捏而傷害民眾脊椎的案件。民眾在進行整脊整骨療程時，最好小心慎選，以免最後受害而投訴無門（新聞來源：東森記者張嘉男、呂佳賢）
退化性關節炎患者日常應注意什麼？台北榮總骨科部運動學科主任馬筱笠指出，透過飲食或補充維骨力，效果其實都很有限，建議民眾多做肌力訓練，並減少蹲姿、負重活動；國泰綜合醫院骨科醫師鄧修國則建議，有退化性關節炎患者，日常所選擇運動項目，需多注意，包括爬山、蹲姿都應避免，但散步、騎腳踏車倒是不錯的運動選項。
葡萄糖胺是形成人體軟骨細胞的重要營養元素，補充足夠葡萄糖胺，可促進身體蛋白多糖及膠原蛋白的製造，有助補充關節滑液，是提供民眾受傷後，關節恢復健康的軟骨組織所必要的材料。
鄧修國指出，其實人體自己可自行合成葡萄糖胺，但因隨著年紀增長，合成的速度不比耗損的速度，因此需要額外補充，不過這類保健食品較適合早期患有退化性關節炎的患者攝取，對晚期退化性關節炎患效果較不明顯。
而且就算是早期患者額外補充，也非對人人都有效，據了解，只對七、八成的初期患者有效，但有兩成患者就算吃了也沒效，因此提醒民眾，若已吃三個月後發現症狀沒改善，就可停藥，不用再吃了，臨床則建議透過包括復健、吃消炎止痛藥、注射玻尿酸或動手術等其他方式改善。
但除額外補充健康食品，患有退化性關節炎患者日常還應注意什麼？鄧修國建議，退化性關節炎患者日常要慎選運動項目，舉凡爬山、蹲姿等運動就不適合，應多避免，但散步、騎腳踏車倒是不錯的選擇，另建議患者日常可帶護膝保護，多做肌肉訓練。
此外，食物中也含可合成葡萄糖胺營養素的食物，舉凡螃蟹、蝦子、牡蠣、貝類、蛤蠣等帶殼海鮮類，建議可以適量補充。不過，醫師也坦言，若要從食物中攝取補足缺乏的營養素，比較困難，可能要吃很大量。
馬筱笠持不同意見，認為透過飲食或補充維骨力對退化性關節炎的效果很有限，建議民眾多關心自己膝蓋，如多做肌力訓練，減少傷膝蓋的活動，如蹲姿、負重運動、慢跑或跳躍等，不過，散步倒是OK。
