陽明物理治療所 & 內湖物理治療所 ＆ 竹北陽明物理治療所 ＆ 桃園陽明物理治療所

 

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
☆ 上身直立：頭部、頸部注意不要往前傾。可以在腰的地方用毛巾或是枕頭支撐，減少腰部負荷。
☆ 雙腳踩地
☆ 三個直角：手肘、膝蓋、大腿以及後背。手臂處必須有支撐。手腕必須維持和前臂呈一直線，不可過度向下彎曲或是向上翹起。電腦螢幕位置：螢幕必須在正前方，高度則為可以讓眼睛輕度向下注視為主。

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
★ 如何尋找理想的站姿：
☆ 步驟一：輕輕抓起頭頂中央一小撮頭髮，並給予一些拉力。

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 訓練者正躺於床或地板
 屁股和雙腳緊貼牆壁
 兩腳一起自然張開（如圖）

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
  將欲伸展的腳置於一較高處(如凳子、階梯)
  同側手將同側腳腳板往上扳，另一手幫忙膝蓋保持伸直
  身體往前傾（如圖）

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  
  身體直立
  用同側手拉住同側腳踝往屁股方向帶(如圖)

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 
由腰椎所導致的症狀會有某些特色：疼痛的感覺為深層、鈍痛或像灼傷痛般；疼痛的範圍較大片，且遵守受傷神經分佈的位置；疼痛的強度可能因腰部動作的改變而產生變化等…。

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
 
由腰椎所導致的症狀會有某些特色：疼痛的感覺為深層、鈍痛或像灼傷痛般；疼痛的範圍較大片，且遵守受傷神經分佈的位置；疼痛的強度可能因腰部動作的改變而產生變化等…。

(繼續閱讀...)

物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()