close

adducrtor 

 訓練者正躺於床或地板

 屁股和雙腳緊貼牆壁

 兩腳一起自然張開(如圖)

 1天3回

 1回5次

 1次維持20

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 物理治療所 的頭像
    物理治療所

    陽明物理治療所 & 內湖物理治療所 & 竹北陽明物理治療所 & 桃園陽明物理治療所

    物理治療所 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()