★ 如何尋找理想的站姿：
☆ 步驟一：輕輕抓起頭頂中央一小撮頭髮，並給予一些拉力。
☆ 步驟二：身體慢慢前後左右微小晃動，並且想像自己往上長高，之後會尋找到一個位置感覺到頭髮沒有被拉扯的感覺。
☆ 步驟三：在此姿勢下，輕輕的縮一些下腹，此位置則為比較理想的站姿。
☆ 注意：在此姿勢下，肩膀必須可以放鬆且雙腳膝蓋必須微微彎曲。
若有任何不適或是疼痛的現象，建議您做進一步的評估檢查！
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