初期的膝關節內部問題可能出現「晨間僵硬(mornimg stiffness)*1」現象，
久坐後站起膝蓋會僵硬疼痛；中期膝關節紅腫脹痛且有上下樓梯疼痛情形，無法從事高強度運動；後期膝關節持續紅腫且影響日常活動的進行。
膝關節內部構造包括：關節腔隙、關節囊、關節內軟骨。這些內部構造提供膝蓋在活動過程中的壓力緩衝，分散從足部上傳的壓力與減少關節面的摩擦。
常見的膝關節內部問題的原因可能為關節退化、類風濕性關節炎、意外撞擊、肥胖等…。
*註一. 晨間僵硬：早晨起床後要活動關節時會感到關節僵硬，此現象代表關節正處於發炎期，正常來説症狀會在幾分鐘內解除，若症狀持續ㄧ小時以上即有類風濕性關節炎的可能。
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